ALOE VERA BLOG

Ondervoeding bij ouderen schrikbarend hoog.


Door de vergrijzing van de zowel de afgelopen jaren als wel de verwachte vergrijzing van de komende jaren, leven er op dit moment (2015) ruim 3 miljoen 65-plussers in Nederland en zal dit naar verwachting stijgen tot 4,7 miljoen 65-plussers in 2040.

Uit onderzoek door het Ouderenfonds is gebleken dat ondervoeding een veel voorkomend probleem is bij ouderen. De cijfers zijn schrikbarend:

-         -  25 tot 40% van de ouderen in ziekenhuizen is ondervoed;
-          - 20 tot 25% van de ouderen in verpleeg- en verzorgingshuizen is ondervoed;
-          - Van de ouderen die thuiszorg ontvangen blijkt 15 tot 25% ondervoed te zijn.
Indien ondervoeding in een vroegtijdig stadium (als ouderen nog zelfstandig wonen) vastgesteld en verholpen wordt dan kan een aanzienlijke gezondheidswinst behaald worden. 

Hoe komt het dat zoveel ouderen ondervoed zijn? In een artikel van Het Gezondheidsplein worden de volgende oorzaken omschreven door dr. K. Vos:

  • Minder eetlust. 
  • Sneller een vol gevoel hebben.
  • Problemen met het gebit, bijvoorbeeld niet meer goed kunnen kauwen. 
  • Slikproblemen. Hierdoor willen en kunnen ouderen steeds minder eten, omdat het zoveel moeite kost. 
  • Reuk en smaak worden minder waardoor verleiding tot eten uitblijft. 
  • Eenzaamheid en depressie. Eenzaamheid bij ouderen is ook van invloed op het eetpatroon: ze eten meer of juist minder. 
  • Bepaalde ziekten.
Zodra de inname van voedingsstoffen onvoldoende is, is een logisch gevolg dat er ook onvoldoende vitamines en bouwstoffen binnen komen. Hierdoor maakt iemand al snel een vermoeide indruk, heeft weinig energie en de vitaliteit van vroeger is weg.

Ken jij een oudere in je omgeving? Neem dan eens de moeite om te met hem of haar te spreken over zijn of haar eetgewoontes. Kijk ook eens naar je eigen ouders, hoe doen zij het? Eten zij nog voldoende, gevarieerd en gezond? Help ondervoeding bij ouderen te signaleren.


Als extra aanvulling bij een gezond en gevarieerd voedingspatroon kun je aloe vera drink aanbevelen. De drinkbare aloe vera gel, verkrijgbaar in meerdere smaken, is een gezonde drank vol met mineralen en vitamines, die het energieniveau en het gevoel van vitaliteit verhoogt. 
Deel met Google Plus

Over i MIGHTY.

Moeder van 2 puberzonen | 44 jaar | woonachtig in Kampen | bestuursondersteuner college van B en W | dol op producten van Forever Living | schrijfster.

0 reacties:

Een reactie plaatsen