Door de vergrijzing van de zowel de afgelopen jaren als wel
de verwachte vergrijzing van de komende jaren, leven er op dit moment (2015)
ruim 3 miljoen 65-plussers in Nederland en zal dit naar verwachting stijgen tot
4,7 miljoen 65-plussers in 2040.
Uit onderzoek door het Ouderenfonds is gebleken dat
ondervoeding een veel voorkomend probleem is bij ouderen. De cijfers zijn
schrikbarend:
- - 25 tot 40% van de ouderen in ziekenhuizen is
ondervoed;
- - 20 tot 25% van de ouderen in verpleeg- en
verzorgingshuizen is ondervoed;
- - Van de ouderen die thuiszorg ontvangen blijkt 15
tot 25% ondervoed te zijn.
Indien ondervoeding in een vroegtijdig stadium (als ouderen
nog zelfstandig wonen) vastgesteld en verholpen wordt dan kan een aanzienlijke
gezondheidswinst behaald worden.
Hoe komt het dat zoveel ouderen ondervoed
zijn? In een artikel van Het Gezondheidsplein worden de volgende oorzaken
omschreven door dr. K. Vos:
- Minder
eetlust.
- Sneller
een vol gevoel hebben.
- Problemen
met het gebit, bijvoorbeeld niet meer goed kunnen kauwen.
- Slikproblemen.
Hierdoor willen en kunnen ouderen steeds minder eten, omdat het zoveel
moeite kost.
- Reuk
en smaak worden minder waardoor verleiding tot eten uitblijft.
- Eenzaamheid
en depressie. Eenzaamheid bij ouderen is ook van invloed op het
eetpatroon: ze eten meer of juist minder.
- Bepaalde
ziekten.
Zodra de inname van voedingsstoffen onvoldoende is, is een
logisch gevolg dat er ook onvoldoende vitamines en bouwstoffen binnen komen.
Hierdoor maakt iemand al snel een vermoeide indruk, heeft weinig energie en de
vitaliteit van vroeger is weg.
Ken jij een oudere in je omgeving? Neem dan eens de moeite
om te met hem of haar te spreken over zijn of haar eetgewoontes. Kijk ook eens
naar je eigen ouders, hoe doen zij het? Eten zij nog voldoende, gevarieerd en
gezond? Help ondervoeding bij ouderen te signaleren.
Als extra aanvulling bij een gezond en gevarieerd voedingspatroon
kun je aloe vera drink aanbevelen. De drinkbare aloe vera gel, verkrijgbaar in
meerdere smaken, is een gezonde drank vol met mineralen en vitamines, die het
energieniveau en het gevoel van vitaliteit verhoogt.
0 reacties:
Een reactie posten